KREM Z DYNI – JESIENI MOC
by Jesień to dobry czas na szukanie inspiracji w …kuchni! Nie ma nic lepszego (i zdrowszego!) niż rozgrzewające kremy w sam raz na chłodne i pochmurne …
Autor: Michał
SMOOTHIE NA ODBUDOWĘ MIĘŚNI
Jeden z naszych ulubionych smoothie na odbudowę mięśni, w sam raz na po treningu. Mango – źródło witaminy C, A, E oraz witamin z grupy B …
JAK NIE ZOSTAĆ „JANUSZEM” TRIATHLONU – CHEŁMŻA TRIATHLON ENERGY 2019
Nasz długo wyczekiwany urlop zbliżał się wielkimi krokami, postanowiliśmy zainaugurować go iście w stylu TRIrodzinki – startem w zawodach. Nie ukrywam, że myślami byłam już …
BYDGOSZCZ RZĄDZI!! – relacja z V ENEA BYDGOSZCZ TRIATHLON
Co roku to samo, nadchodzi połowa listopada i setki zapaleńców czeka przed komputerem z rozgrzanym do czerwoności palcem odświeżającym stronę zapisów na ENEA Bydgoszcz Triathlon. …
SEZON ROZPOCZĘTY!!! – RELACJA Z PŁOCKA
To uczucie kiedy jedziesz na pierwsze zawody, po długiej zimie i niezliczonych treningach – bezcenne. Wraca atmosfera zawodów, znów widzisz znajome twarze innych zapaleńców, wraca …
POZNAŃ W CIENIU TRAGEDII – JAK SIĘ BADAĆ
17 października 2017 roku – ma miejsce 18. PKO Poznań Maraton, na 2km przed metą jeden z uczestników traci przytomność i po mimo szybko udzielonej …
ZRÓBMY TO JESZCZE RAZ – PÓŁMARATON BYDGOSKI
Ostatni oficjalny start TRIrodzinki w sezonie 2018 miał miejsce 21 października w Bydgoszczy. Sezon postanowiliśmy zakończyć w taki sam sposób jak go zaczynaliśmy czyli półmaratonem. …
PO SEZONIE. ULTRA W BYDGOSZCZY
Jedni powiedzą, ciągnie wilka do lasu drudzy że zwariował. Po co mu to. Maraton, po sezonie, i do tego w scenerii ultra?! Nie wspominając już …
NA KONIEC SEZONU – ŚREM!
Wszystko co dobre niestety szybko się kończy. Nasz sezon triathlonowy również. Ostatnia odsłona GREATMAN’a miała miejsce 16 września w miejscowości Śrem. Tego dnia TRIrodzinke reprezentowali …
PIERWSZE ZWYCIĘSTWO … W OGÓLE!
Nie, nie zająłem miejsca w TOP3 OPEN ani w kategorii. Madzia już zakończyła sezon. Pierwsze zwycięstwo w historii TRIrodzinki padło łupem.. Seby! Zawody w formule …