KIEDY SPORT PRZESTAJE BYĆ ZDROWY – ŚWIADOMOŚĆ NA WAGĘ ZŁOTA
by Rok temu mój główny cel startowy to był debiut na dystansie 1/2 IM a właściwie dwa starty, w Bydgoszczy i Borównie. Ten pierwszy miał dać …
Autor: Michał
PIZZA – BEZ DROŻDŻY!
Nikt nie przypuszczał, że pierwsze półrocze będziemy przymusowo siedzieć w domu. Początki całego zamieszania z wirusem były delikatnie mówiąc – dzikie 🙂 przez co zdobycie …
KREM Z DYNI – JESIENI MOC
Jesień to dobry czas na szukanie inspiracji w …kuchni! Nie ma nic lepszego (i zdrowszego!) niż rozgrzewające kremy w sam raz na chłodne i pochmurne …
SMOOTHIE NA ODBUDOWĘ MIĘŚNI
Jeden z naszych ulubionych smoothie na odbudowę mięśni, w sam raz na po treningu. Mango – źródło witaminy C, A, E oraz witamin z grupy B …
JAK NIE ZOSTAĆ „JANUSZEM” TRIATHLONU – CHEŁMŻA TRIATHLON ENERGY 2019
Nasz długo wyczekiwany urlop zbliżał się wielkimi krokami, postanowiliśmy zainaugurować go iście w stylu TRIrodzinki – startem w zawodach. Nie ukrywam, że myślami byłam już …
BYDGOSZCZ RZĄDZI!! – relacja z V ENEA BYDGOSZCZ TRIATHLON
Co roku to samo, nadchodzi połowa listopada i setki zapaleńców czeka przed komputerem z rozgrzanym do czerwoności palcem odświeżającym stronę zapisów na ENEA Bydgoszcz Triathlon. …
SEZON ROZPOCZĘTY!!! – RELACJA Z PŁOCKA
To uczucie kiedy jedziesz na pierwsze zawody, po długiej zimie i niezliczonych treningach – bezcenne. Wraca atmosfera zawodów, znów widzisz znajome twarze innych zapaleńców, wraca …
POZNAŃ W CIENIU TRAGEDII – JAK SIĘ BADAĆ
17 października 2017 roku – ma miejsce 18. PKO Poznań Maraton, na 2km przed metą jeden z uczestników traci przytomność i po mimo szybko udzielonej …
ZRÓBMY TO JESZCZE RAZ – PÓŁMARATON BYDGOSKI
Ostatni oficjalny start TRIrodzinki w sezonie 2018 miał miejsce 21 października w Bydgoszczy. Sezon postanowiliśmy zakończyć w taki sam sposób jak go zaczynaliśmy czyli półmaratonem. …
PO SEZONIE. ULTRA W BYDGOSZCZY
Jedni powiedzą, ciągnie wilka do lasu drudzy że zwariował. Po co mu to. Maraton, po sezonie, i do tego w scenerii ultra?! Nie wspominając już …