Jeden z naszych ulubionych smoothie na odbudowę mięśni, w sam raz na po treningu. Mango – źródło witaminy C, A, E oraz witamin z grupy B dzięki którym wzmacniamy nasz system nerwowy i odpornościowy, uważany za „owoc młodości” 🙂 ze względu…
Read More
Nasz długo wyczekiwany urlop zbliżał się wielkimi krokami, postanowiliśmy zainaugurować go iście w stylu TRIrodzinki – startem w zawodach. Nie ukrywam, że myślami byłam już na urlopie. Trzy prania zrobione, cały duży pokój wyłożony poskładanymi ubraniami, koło ratunkowe, torba butów,…
Read More
Co roku to samo, nadchodzi połowa listopada i setki zapaleńców czeka przed komputerem z rozgrzanym do czerwoności palcem odświeżającym stronę zapisów na ENEA Bydgoszcz Triathlon. Wśród nich oczywiście my 🙂 mamy mega szczęście, że największa i NAJLEPSZA impreza triathlonowa gości…
Read More
To uczucie kiedy jedziesz na pierwsze zawody, po długiej zimie i niezliczonych treningach – bezcenne. Wraca atmosfera zawodów, znów widzisz znajome twarze innych zapaleńców, wraca strefa zmian no i najważniejsze – sam start! Inaugurację sezonu zaplanowaliśmy w Płocku moim startem…
Read More
17 października 2017 roku – ma miejsce 18. PKO Poznań Maraton, na 2km przed metą jeden z uczestników traci przytomność i po mimo szybko udzielonej pierwszej pomocy mężczyzna zmarł. 11 listopada 2018 roku – odbywa się Bieg Niepodległości na rekordową…
Read More
Ostatni oficjalny start TRIrodzinki w sezonie 2018 miał miejsce 21 października w Bydgoszczy. Sezon postanowiliśmy zakończyć w taki sam sposób jak go zaczynaliśmy czyli półmaratonem. Miejsce wyjątkowe gdyż to właśnie w Bydgoszczy w 2015 roku przebiegłem, a raczej ukończyłem, swój…
Read More
Jedni powiedzą, ciągnie wilka do lasu drudzy że zwariował. Po co mu to. Maraton, po sezonie, i do tego w scenerii ultra?! Nie wspominając już o przygotowaniu a właściwie jego braku. OK, przyznaje się – całą nadzieję pokładałem w wypracowanej…
Read More
Wszystko co dobre niestety szybko się kończy. Nasz sezon triathlonowy również. Ostatnia odsłona GREATMAN’a miała miejsce 16 września w miejscowości Śrem. Tego dnia TRIrodzinke reprezentowali faceci – ja startowałem na dystansie 1/4IM natomiast Sebastian w formule duathlonu tj. około 25m…
Read More
Nie, nie zająłem miejsca w TOP3 OPEN ani w kategorii. Madzia już zakończyła sezon. Pierwsze zwycięstwo w historii TRIrodzinki padło łupem.. Seby! Zawody w formule duathlonu – rower 25m + bieg 25m – rozgrywane w miejscowości Kościan, okazały się strzałem…
Read More
Fordon, największa dzielnica miasta a mimo to powszechnie uznawana za sypialnię Bydgoszczy. Zdawałoby się, że mamy tu wszystko (no może poza kinem 😉 ) a mimo to od lat ma się wrażenie że ogarnia nas jeden wielki marazm i brak…
Read More